우리의 일상 속 움직임 부족은
자연적인 몸의 기능, 인간 본연의 움직임을 잃게 함으로써
건강한 몸과 마음의 부재를 초래합니다.

필라테스는 일상 속 부족한 휴식과 습관으로 인한
잘못된 움직임 패턴을 바로잡기 위해 고안되었습니다.

머슬케어필라테스는
신체적 건강과 전반적인 삶의 질 사이의 관계를 강조하며
삶을 즐기기 위한 건강한 몸과 마음을 만드는 것을 목표로 합니다.

규칙적인 운동 루틴을 통해
질병과 통증으로부터 회복, 좋은 움직임을 찾아감으로써
일상 속 정서적인 안정, 삶을 바라보는 시점의 전환을
머슬케어필라테스에서 회복하시길 바랍니다.