백승화 강사 #에너지 #밝음 #아침형인간 #체형교정 #통증케어 #다이어트 소속지점 공덕본원점 강사소개 안녕하세요. 오전 7시부터 회원님과 힘찬 에너지로 하루를 시작하는 머슬케어필라테스 공덕본원 강사 백승화 입니다.Centering을 통한 사지의 연결, 조절을 통한 부드러운 움직이 매력적인 필라테스. 필라테스는 몸과 마음, 영혼의 완전한 조화라는 Joseph의 말처럼 운동 그 이상의 힐링 모먼트가 있다고 생각합니다.평소의 사용하지 않았던 속근육을 사용하고, 호흡과 동작에 집중하다보면 일상과 잠시 멀어져 온전히 자신에게 집중할 수 있습니다. 제가 경험했던 필라테스를 온전히 회원님들께 전해드리겠습니다. 예약하기
