안녕하세요. 머슬케어필라테스 공덕본원 이준희입니다.

필라테스는 우리 몸 깊숙한 곳까지 온전히 느낄 수 있는 매력적인 운동입니다. 스스로 움직임을 인지하고, control 되어진다면 이는 내면의 건강도 함께 얻게 됩니다. 이처럼 회원님들이 운동 후 기분좋은 에너지와 함께 나가실 때 저 또한 행복감과 좋은 에너지를 받습니다.