안녕하세요 머슬케어필라테스 송유림 강사입니다!

저는 운동을 시작하려 하는 사람들이

아무것도 모르고 시키는것만 하고

동작만 만들어내는 필라테스가 아니라

스스로 근육의 움직임을 인지하고

그러면서 만들어지는 동작을 하는 필라테스를 배웠으면 합니다!

운동의 재미를 알게 되었을 뿐인데

건강한 몸과 달라진 몸은 덤으로..

보람찬 운동이 되길 도와드리겠습니다 :)